Banco do Tempo de Cascais

Visita a Horta da Fátima

2012-01-30T14:51:00.001Z

Ter uma pequena horta (individual ou coletiva) traz benefícios tanto para a alimentação (que se torna mais saudável e controlada), como para o meio ambiente, diminuindo o impacto da produção em massa, cativando ao consumo directo.
Mais do que isto, importante de salientar também toda uma envolvência que se cria em torno da contribuição que acaba por existir quando a partilha do acto decorre em espaço de convívio.
Assim foi, em mais um dia de encontro de partilha e aprendizagem entre membros do banco do tempo.

No raiar de sol, junto aos ares da serra, tendo como pintura a sua magnifica paisagem.

Objectivo: Conhecer princípios da sustentabilidade numa relação ecológia e social, nas hortas dos membros banco do tempo,
tendo sido proposta para este feito o espaço horta da Fátima.

Aprendemos em conjunto a olhar para aklternativas e, ao mesmo tempo partilharmos conhecimentos.
A educação e cooperação são instrumentos de processo importantes.

Segundo as experiências relatadas neste trabalho os efeitos são positivos
obtidos de trabalho conjunto e em co-criação e manutenção de hortas.
As hortas comunitárias ou individuais, partilhadas proporcionam diversas vantagens, como ocupação
para os desempregados/reformados, cidadania, vivência em comunidade de melhoria na qualidade de vida
contato com a natureza e social entre as pessoas, uma melhor alimentação, entre outros.

E assim foi acompanhado por um belíssimo almoço preparado pela Fátima com uma afável contribuição dos membros presentes,
e um excelente pão alentejano feito na zona de Trajouce que a Fátima encomendou propositadamente para nos dar a conhecer.

No levantamento geral foi um dia bastante gratificante, entre o que transmitimos uns aos outros,
pela partilha e as novas pessoas que conhecemos, na pausa passeio para ir beber café o encontro com um senhor reformado que fazia pastoricia, com quem aprendemos sobre uma pequena conversa um pouco como Ser Pastor e a forma de cuidar das as ovelhas e cabrinhas que por ali corriam no campo, ao mesmo tempo que os observava-mos, e para reamatar o acréscimo do lindo dia que esteve a favor de que tudo se proporciona-se pelo seu melhor.

Um grande bem haja a estas e todas as iniciativas, que por si, em colectivo ou individualmente nos fazem contribuir para um mundo melhor
e uma melhor inter-relação entre as pessoas.

Gratidão ;)

Elisabete Agostinho ( Membro do BT Cascais)

NA HORTA DA BÁRBARA

2011-11-25T09:21:00.002Z

À hora marcada lá estavam os trabalhadores cheios de força, que
acharam melhor contrariar a vontade da Bárbara de fazer uma reunião
técnica preliminar.
Para começar, foi decidido transplantar os cheiros para bem junto da
porta de entrada. Limpámos depois o espaço dominado pela clementineira
e até deixamos preparado o lugar para a Bárbara plantar umas
alfacitas.
A clementineira foi, depois, o centro das atenções. Com sacrifício de
alguns frutos, levou uma valente poda que originou uma correria ao
caixote do lixo para levar os ramos cortados. Pena foi que um rebento,
já com raízes, da dita árvore se tivesse misturado os ramos e fosse,
também, parar ao lixo, caindo por terra a ideia de uma potencial
árvore.
Terminados os trabalhos, não poderia faltar a dita reunião técnica em
que foram analisados e discutidos um aromático chá, pão caseiro e umas
belíssimas compotas...

Encontro de Membros - Outono 2011

2011-11-03T13:54:00.003Z

No passado dia 20 de Outubro realizou-se o Encontro de Membros do Banco de Tempo de Cascais.
Contamos com a participação de alguns membros e com as suas novidades.
De inicio fizemos algumas dinâmicas, onde cada membro falou de si, dos seus gostos e feitos especiais. Falou-se também de novas ofertas de serviços no âmbito da alimentação saudável e da Cura Reconectiva, bem como outros serviços já trocados que iriam retomar; as conversas em Inglês, visitas as hortas e caminhadas.
O almoço- piquenique foi regado com boas conversas e deliciosas comidinhas trazidas por todos.
Da parte da tarde fizemos uma apresentação das fotos do Encontro dos Banco de Tempo em Roma, bem como uma breve discrição dos acontecimentos.
Em breve iremos realizar outro encontro de membros para falarmos de outros assuntos e outras novidades.

Encontro Europeu de Bancos de Tempo - Roma

2011-11-03T13:50:00.001Z

O terceiro encontro do projecto Grundtvig teve lugar em Roma nos dias 13,14 de Outubro, seguindo-se o dia 15 com o Encontro Europeu “ Tempo de cidadania participativa”. Nos primeiro dias o grupo de trabalho do Grundtvig partilho as diversas acções que os outros parceiros de Espanha e Itália tem vindo a executar no âmbito das Formação e Acção nos Banco de Tempo. No final do primeiro dia fomos ver uma mostra de exposição de alguns membros do Banco de Tempo de Roma.

O Encontro Europeu ocorreu durante todo o sábado e o tema central foi a cidadania participativa, o tempo das crianças e algumas participações de outros Banco de tempo de Roma no que diz respeito a actividades e estratégicas usadas na implementação da cidadania. Para encerrar em pleno o encontro europeu, teve lugar uma peça de teatro recheada de música e um buffet.

Várias actividades do Banco de Tempo de Cascais

2011-06-15T14:07:00.002+01:00

Nestes últimos meses muita coisa aconteceu: organizámos, com o Graal e muita colaboração dos membros, um Encontro Nacional dos Bancos de Tempo, em que participaram 96 pessoas representantes de 19 Bancos de Tempo nacionais. Contámos com a presença das crianças do mini-Banco de Tempo da Abóboda que apresentaram o seu trabalho. Também contámos com a presença de pessoas de BdT de Espanha e de Itália. Estas estiveram reunidas connosco em mais um intercâmbio no quadro do projecto Grundtvig.

Houve uma formação para as hortas, dada pela Agenda 21 e uma oficina de Yoga do Riso. Continuam as conversas em inglês, os lanches em francês, o grupo da bonecada, as aulas de ténis. Retomaram-se as caminhadas, depois do Estuário do Tejo agora anda-se pela Ribeira das Vinhas.

Foi solicitada a nossa ajuda por um grupo de jovens do 12º ano que fizeram um projecto para melhorar as condições da sua sala de aulas. Durante as férias da Páscoa foi um trabalho intenso na Escola Secundária S. João do Estoril.

Construir um jardim.

2010-12-17T10:01:00.002Z

Em Cascais a actividade tem sido frutuosa. Depois da horta desenvolvida no ano passado, este ano temos um novo desafio: recuperar um pinhal e transformá-lo num jardim público. Contamos com algum apoio institucional mas sobretudo com a criatividade e a (grande) disposição de todos os ‘bancotempistas’. Esperamos em breve dar-vos novidades a este propósito. Continuam em força as caminhadas, as aulas de ténis e actualmente temos em curso uma formação em agricultura comunitária. Na próxima primavera de 2011, contamos com a vossa presença no Encontro Nacional que nos cabe, este ano, organizar e que acolheremos numa linda casa sobre o mar e com algumas novidades do mini-banco de tempo, bem como uma bela surpresa… Até breve!

Fim de Semana BANCOTEMPISTA

2010-11-11T11:21:00.001Z

Tivemos, a 6 e 7 de Novembro, um fim de semana ‘bancotempista’ com passeio pedestre em Sintra e uma sessão de ténis cujo entusiasmo fez perdurar a energia física por duas horas e meia! No encontro propriamente dito discutiram-se propostas dos vários membros e, entre outros, recebemos e organizámos o desafio de recuperação de um pinhal aqui no vale de Sta Rita.

Formação e Acção nos Bancos de Tempo

2010-11-11T11:17:00.001Z

No final de Outubro estivemos em Barcelona para participar no primeiro dos cinco encontros de intercâmbio entre as organizações que coordenam os Bancos de Tempo em Portugal (o Graal), Espanha e Itália. Participaram também representantes dos BdT de cada país. É um projecto sobre “Formação e Acção nos Bancos de Tempo”, financiado pelo programa Grundtvig, cujo próximo encontro será em Lisboa e Cascais em Março de 2011.

III Encontro Nacional dos Bancos de Tempo

2010-06-18T14:36:00.003+01:00

No passado dia 21 e 22 de Maio aconteceu, na Póvoa do Varzim, o III Encontro Nacional dos Bancos de Tempo. Participaram neste Encontro 15 Bancos de Tempo: Alcanena, Braga, Cascais, Coimbra, Foz do Douro, Funchal, Ílhavo, Lumiar, Póvoa de Varzim (Basílica, Banco de Tempo de Escola e Mini Banco de Tempo), Quarteira, Santo António de Cavaleiros, Valongo e Vilela. Fomos muito bem recebidos por uma organização que envolveu dois bancos de tempo e a participação especial dos meninos e jovens do mini- banco de tempo da Escola EB 2,3 Cego de Maio. Um deles contava durante o encontro que aprendeu no mini-banco de tempo que tem mais amigos do que pensava.

Fotos do trabalho na Horta do Zambujeiro

2010-04-20T13:36:00.003+01:00

NOVIDADES

2010-04-20T13:34:00.001+01:00

Vimos actualizar algumas actividades a realizar e em "ruminação":

. horta do castelinho - a próxima ida está agendada para a próxima 4ª feira de manhã, dia 21 de Abril. Sairá um carro aqui do Laboratório com regresso à hora do almoço. Lembramos aos que não têm ido que já está a ser terminada a cerca para impedir que os coelhos venham petiscar o fruto do nosso trabalho :). e que está também operacional um primeiro espaço para compostagem.

. aula de ténis - no seguimento das aulas mensais que têm tido sucesso na procura e na evolução, vai realizar-se no próximo dia 2 de Maio quie é um domingo. Qualquer dia temos de organizar um torneio...

. com a Bárbara, estivemos a pensar em retomar na ideia da criação de um grupo de leitura, para troca de impressões sobre livros: o nosso livro de cabeceira, o nosso livro fundador, etc. Quem está interessado?

. o Graal, associação que gere a nivel nacional os Bancos de Tempo, está a organizar um encontro nacional que se vai realizar a 21 e 22 de Maio, no Porto, com componente de reflexão e componente cultural. Segue o convite formal e a programação. Ainda que esteja dirigido mais para responsáveis dos bancos de tempo, quem quiser ir pode encontrar-se connosco para pensarmos que se vai contar sobre este.

O Henrique Matias está quase de partida para a sua aventura pedalante até Santiago de Compostela e podemos acompanhá-lo e provocá-lo neste périplo que já iniciou com a preparação através do seu
blog:http://lisboasantiagobtt.blogspot.com/

Antes de finalizar queria lembrar-vos que temos um novo membro que veio recentemente morar para Cascais e que desejaria conhecer melhor a zona, locais de interesse e restaurantes. Ele também tem um terraço e gostaria de ajuda para o ajardinar. Quem se oferece?

beijinhos a todos, boa primavera, Irene, Miguel e Cristina

Estimados amigos e amigas do Banco de Tempo,
O Graal e os Bancos de Tempo da Foz do Douro (Porto) e da Póvoa de Varzim (Basílica e do Agrupamento Cego do Maio) têm o prazer de convidar, todas as pessoas comprometidas com a dinamização do Banco de Tempo, para o Encontro Nacional no Norte que se realizará, nos dias 21 e 22 de Maio, entre a Póvoa de Varzim e o Porto.
A sessão de trabalho terá lugar no primeiro dia, no Museu Etnográfico da Póvoa de Varzim e vimos propor-vos o aprofundamento da reflexão sobre “o Banco de Tempo enquanto espaço de aprendizagem”. A proposta de trabalho que vos enviamos em anexo relaciona-se com este tema e seria bom que, como vem sendo habitual, a desenvolvessem antes do Encontro e que a levassem convosco.
Após a sessão de trabalho e no dia seguinte teremos momentos mais conviviais, propícios ao conhecimento mútuo e ao fortalecimento das relações entre as pessoas envolvidas nestas “lides” do Banco de Tempo em diferentes localidades do país. A participação neste Encontro será também uma oportunidade de conhecer melhor a região e, em especial, a encantadora cidade do Porto. O programa da visita guiada está a ser cuidadosamente preparado e inclui, entre outras coisas, um passeio de Barco no Rio Douro!
Em anexo, para além da proposta de trabalho, enviamos a ficha de inscrição para este Encontro e um conjunto de informações sobre alojamento, refeições, deslocação e pagamentos.
Esperamos que este convite seja estimulante e mobilizador e aguardamos o envio das inscrições até ao dia 30 de Abril.
Um abraço da equipa organizadora!

2010-03-29T14:46:00.001+01:00

olá, Henrique,

uma bela página! Cheia de biclas e boa disposição. Assim até parece fácil chegar a Santiago. hehehe
É como diziam os outros, "Faço isso até com a sogra ao colo"....

beijinhos, Irene

Banco de Tempo participa no "Vamos Limpar Portugal"

2010-03-25T11:53:00.002Z

Limpar Portugal: Apesar do mau tempo matinal, um grupo de persistentes participaram na limpeza da praia do Abano e redondezas, outros apareceram mais tarde, com o bom tempo. A organização ofereceu luvas e uma pequena mochila com um lanche e o trabalho dividiu-se entre apanhar lixo e arrancar chorões, planta invasora. Do lixo, ainda que não houvesse - felizmente despejos grossos -, tratou-se de recolher aqueles pequenos dejectos da distracção e do consumo descartável: caricas, toalhetes, embalagens, latas, copos de plástico, etc. Cada pessoa pensa que é apenas uma coisinha que deixa cair, só que são centenas as que ali passam... O sol chegou na hora do pic-nic e do descanso merecido.

Inauguração do BdT " O Moinho" na Cova da Moura

2009-12-09T09:33:00.007Z

Participámos na inauguração do BT " O Moinho" da Cova da Moura há duas semanas atrás.

Fotos do Passeio a Sintra

2009-11-25T10:52:00.002Z

Actividades de Novembro

2009-11-25T09:33:00.002Z

Participámos no Encontro Nacional de Outono que aconteceu no GRAAL, a ‘casa mãe’ dos Bancos de Tempo em Portugal. Num clima de alegria, fomos quase 40 pessoas a representar as 27 agências nacionais e a pensar o Banco de Tempo: trocaram-se ideias, partilharam-se histórias, experiências, ouviram-se depoimentos significativos e inspiradores… Foi unânime a importância que têm na vida de pessoas que encontram no Banco de Tempo um suporte afectivo e uma ajuda efectiva no processo difícil de ultrapassar certos momentos da vida. Também foi marcante a profusão de mini-Bancos de Tempo que estão a surgir por todo o país.
Fizemos um passeio em Sintra, organizado pelo Henrique Matias que inaugurou a actividade de caminhadas. Foi num sábado muito chuvoso e cheio de nevoeiro, o que deturpou um dos motivos que levaram à escolha daquele trilho: o acesso a vistas esplendorosas sobre o Guincho, a serra e a própria vila de Sintra. O pic-nic também teve de ser adiado, mas os 8 resistentes trouxeram uma história para contar e vontade de recomeçar.

“Conferência Nacional sobre a Agenda 21 Local e Sustentabilidade” Dois membros do Banco de Tempo estiveram presentes.

2009-10-28T09:41:00.002Z

A Elsa Santos e Fátima Soares, duas membros do BdTC participaram na “Conferência Nacional sobre a Agenda 21 Local e Sustentabilidade” organizada pela Câmara Municipal de Cascais, a Agenda Cascais 21 e o Grupo de Estudos Ambientais da Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa, o encontro abordou o tema "Pensar Global, Agir Local". A iniciativa reúne as Agendas 21 locais de Portugal e teve como objectivos:
• Reflectir sobre o modo como está a ser exercida a democracia participativa nos municípios portugueses;
• Fazer um balanço das actividades realizadas no âmbito da Agenda 21 Local (A21L);
• Lançar as bases para uma futura rede nacional de A21L, que articulará e reforçará todo o processo, consolidando a sua actuação em Portugal e na Europa;
• Abordar os temas do orçamento participativo, pegada ecológica e responsabilidade social.

A Elsa deixou-nos o testemunho da sua participação: “Se tivesse que resumi-la em duas frases, diria que foi um primeiro esforço internacional de avaliação do progresso de implementação e metodologias das Agendas 21 a nível internacional, segundo os compromissos em relação ao desenvolvimento sustentável que países de todo o mundo assinaram num documento que ficou conhecido como a Carta de Aalborg, em 1994. (www.anmp.pt/anmp/doc/div/2005/age21/docs/a20.pdf) e que pautou diversos esforços sobretudo ao nível autárquico, tanto em Portugal como em outros países, sendo que em Portugal, o exemplo de Cascais é dos mais dinâmicos, tendo inclusivamente a Conferência Glocal sido uma iniciativa da C.M.C., introduzindo o tema da Agenda 21 (www.agendacascais21.net/Default.aspx) como grande conclusão do Green Fest (www.greenfestival.pt/2009/). Ficaram a conhecer-se projectos e casos de sucesso em países como Itália, Inglaterra e Brasil; debateram-se ideias que inspiram novos projectos e prenúncios de uma viragem inevitável da forma como são pensadas as cidades, os seus acessos, equipamentos e a relação de cada cidadão com os mesmos, num novo paradigma de urbanismo e civismo para o século XXI - e para as gerações que lhe seguirem, que assim poderão herdar um planeta á beira da recuperação e não da auto-destruição, como se afiguram as coisas se não fizermos nada por isso...”

Balanço do final de ano 2008/2009

2009-07-29T14:25:00.002+01:00

Caros amigos,

É muita felicidade que olhamos para o que aconteceu neste ano lectivo, no Banco de Tempo de Cascais. Aquelas pequenas acções que parecem pontuais e circunscritas, tomam uma dimensão maior quando, retrospectivamente, sistematizamos tudo o que foi desenvolvido: foram trocadas 130 horas. Com efeito, as actividades em grupo foram as que tiveram maior sucesso, o que nos leva a pensar no carácter mais convivial das trocas.
Em grupos, realizámos uma oficina de escrita criativa, conversas sobre culinária, visitas a hortas pessoais e uma oficina de yoga. Uma iniciativa chama outra e destas actividades colectivas, originaram trocas individuais de costura, pequenas reparações domésticas, massagens, organização de eventos lúdico-pedagógicos com crianças. De uma oficina surge também a ideia para a seguinte e no próximo ano esperamos dar continuidade à oficina de escrita criativa através de um grupo de leitura e escrita; da mesma forma se em Julho a oficina de Yoga centrou-se no relaxamento próprio de uma época de férias, em Setembro/Outubro, faremos outra dedicada a posturas e actividades relaxamento e concentração com as crianças em sala de aula.
No que respeita a trocas institucionais, no quadro da actividade profissional educativa, congratulamo-nos com a participação de muitos professores/educadores no Banco de Tempo de Cascais. Aconteceram algumas trocas de carácter mais profissional sobretudo no que respeita às oficinas. Surgiram ideias e desejos que esperamos ver concretizados a partir de Setembro.

Até lá óptimas ferias para todos e voltem com energias e ideias renovadas.

Beijinhos da Irene, Cristina, Carolina e Miguel.

A oficina de escrita criativa e o Banco de Tempo de Cascais

2009-05-07T09:57:00.000+01:00

No passado mês de Março organizámos uma oficina de escrita criativa, no quadro do projecto Banco de Tempo de Cascais (BTC). Conforme a ideia de base do Banco de Tempo, em que as pessoas trocam saberes e talentos numa prestação voluntária, medida pelo tempo gasto na realização da tarefa, aproveitámos o gosto e conhecimento que Bárbara Pimenta tem na literatura e no exercício da escrita. Participaram neste encontro tanto professores e educadores, como outras pessoas que já não têm a ver com a educação (porque se reformaram) ou que nunca tiveram. Estas vieram pelo simples prazer convivial e criativo que aquele momento proporcionava. Também contámos com a participação de três jovens meninas da Casa do Mar (Fundação O Século). A presença de pessoas tão diferentes entre si enriqueceu a escrita produzida e o ambiente tornou-se muito caloroso. O BTC permite que os seus membros recorram a outros para realizar necessidades e desejos que não conseguiriam fazer por si sós. As trocas em grupo permitem que as pessoas se conheçam melhor e se torne mais fácil fazer o pedido de um serviço numa troca que seja mais individualizada. Já havíamos realizado antes uma troca em grupo sobre como criar um blog e outros mais temas estão previstos. Apenas precisamos de ideias e pedidos!

2009-03-19T11:40:00.003Z

Olá

Deixamos aqui umas fotos da Oficina de escrita criativa dos dias 11 e 18 de Março.

2009-03-03T13:33:00.002Z

Oficina de Escrita Criativa

Membros e Amigos do Banco de Tempo
A Bárbara Pimenta vai desenvolver no mês de Março uma pequena oficina de escrita criativa. Ela vai levar cada um dos participantes a descobrir as suas capacidades criativas na redacção de qualquer texto informal: do recado deixado no frigorífico, à página literária, passando pelo SMS. Membro do Banco de Tempo e professora de português, a Bárbara tem o gosto de escrever e brincar com contos, histórias e poesia. Tem desenvolvido a escrita criativa a partir de cursos que frequentou, no NextArt e na Casa do Artista, e em oficinas que tem vindo a oferecer no clube da escola, em bibliotecas públicas, e que agora temos o prazer de aproveitar no Laboratório de Aprendizagens.

2008-11-05T09:27:00.001Z

Bom dia!

Caros membros e amigos do Banco de Tempo de Cascais.

Iniciámos este ano com a formalização da inscrição de instituições e de pessoas, individualmente, o que muito nos satisfez. Já se iniciaram algumas trocas, mas queremos dar um impulso à sua dinâmica.

Por isso vamos organizar um encontro com todos aqueles que têm vindo a colaborar com o projecto de Banco de Tempo de Cascais e com aqueles que queiram vir a participar. Nada melhor do que os vários participantes conhecerem-se e trazerem consigo pedidos que possam ser combinados no momento.

No próximo dia 25 de Novembro, pelas 10h no Laboratório de Aprendizagens, convidamo-vos a participar nesse encontro. Além de pedidos para troca, tragam um jogo. Um jogo simples e divertido que nos ajude a unir descontracção e trabalho.

Beijinhos a todos e todas, Irene, Isabel, Cristina e Miguel

2008-10-24T11:44:00.001+01:00

No passado ano lectivo o Banco de Tempo agência de Cascais começou a içar as sua velas na preparação e estruturação da organização interna do projecto, angariando junto de várias instituições a vontade de pertencer ao Banco do Tempo.
Este ano os membros já começaram a efectuar as suas trocas, bem como encontros periódicos.
Agilizar as trocas, conhecer o próximo e dar um pouco de si são as bases principais para um funcionamento em pleno deste Banco.

Já estamos a funcionar

2008-09-17T16:28:00.002+01:00

Estamos a realizar entrevistas de acolhimento aos membros individuais, a propôr adesão aos membros institucionais e a ensaiar as primeiras trocas.
Se esta ideia lhe agrada, venha falar conosco - e ponha a render o seu tempo e o seu talento na «agência de cascais do Banco de Tempo».
Obrigada por participar!

Vou cuidar do meu tempo

2008-07-28T13:36:00.002+01:00

Olá colegas da Agência de Cascais do Banco de Tempo!
Entrei de férias e quero só desejar-vos tudo de bom e merecido descanso.
Eu vou cuidar de mim e dos meus... no meu tempo.
Abraços
Isabel